Alex

Impossible route season 1

Filmtipp: The Impossible Route (A Cycling Documentary)

Ihr seit auf der Suche nach einer Abwechslung für die Prime Time am Abend, oder eine Ablenkung für langweiliges Rollentraining im Keller? Die meisten Radsportfilme und Dokumentationen, die wir bei den einschlägigen Plattformen finden sind leider abfahrtslastige Gravity Filme, die dem engagierten Ausdauersportler leider meist nur ein kleines Lächeln auf die Lippen zaubern. Zum Glück sind wir mit der nachfolgend beschriebenen mini Serie auf eine Echte Doku-Perle aus den USA gestoßen in der Ihre Protagonisten uns mit tollen Videoaufnahmen und befindlichkeitsorientierter Berichterstattung an Ihren Abenteuern teilhaben lassen.

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Das Red Bull Radical in Wuppertal

Rennbericht zum Red Bull Radical 2021 in Wuppertal.

Unsere rasenden Reporter haben Euch schon von vielen Rennen berichtet. Da wären unter anderem die Bike Transalp Challenge, der Rothaus Bike Giro, aber auch so Hammer wie die legendäre Salzkammergut-Trophy oder diverse 24h Rennen.
Da machte uns die Ankündigung von Red Bull im Sommer natürlich neugierig, als es hieß, im Steinbruch Oetelshofen in Wuppertal würde im Oktober 2021 das härteste Mountainbike-Rennen der Welt stattfinden.

Ob Red Bull mit dieser Einschätzung Recht behalten sollte, was dort in Wuppertal auf die Beine gestellt wurde und ob sich der Start beim Rennen gelohnt hat, erfahrt hier in diesem Artikel von Alexander.

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supersapiens kooperation

Supersapiens, die Zukunft im Ausdauersport?! +++Wie ich meine Energiezufuhr im Training optimiert habe+++

Wir nutzen nun seit vier Monaten das spannende Supersapiens System und haben in der Zeit viele Erfahrungen in Wettkämpfen, Training und Regeneration sammeln können.Bei der Anwendung von Supersapiens dreht sich alles um das richtige Timing der Energiebereitstellung für Regeneration und Belastungsphasen. In dem nachfolgenden Beispiel möchte ich Euch zeigen, wie ich meine Nahrungsaufnahme und in Folge dessen auch mein Training durch den Supersapiens Glukose Sensor konkret verbessern konnte. Bei dem betrachteten Training handelt es sich… Weiterlesen »Supersapiens, die Zukunft im Ausdauersport?! +++Wie ich meine Energiezufuhr im Training optimiert habe+++

night on bike 2021

Night on Bike, wir kommen!

Zunächst als 16 Stunden Rennen gestartet, bietet die Night on Bike seit 2017 für uns Hobbyathleten ein bombastisches 24 Rennevent. Die Night on Bike ist über die Region für ihre Partystimmung an der Strecke bekannt, so führt diese normalerweise auch durch ein Partyzelt, in dem das Dorf die gesamte Nacht durchfeiert und die Athleten anfeuern kann. Mit Schweineberg und Co ist die Strecke jedoch auch fahrtechnisch und konditionell eine echte Party für den laktatgefluteten Körper.… Weiterlesen »Night on Bike, wir kommen!

gadertal suedtirol

Reisebericht: Gadertal in Südtirol

Vorwort der RedaktionSeit April sinken die Coronazahlen rapide und viele Bikeregionen öffnen langsam wieder für Ihre Gäste, sodass wir als Radsportler auf ein paar schöne Wochen in den Bergen hoffen dürfen, oder vielleicht sogar schon geplant haben. Unser Gastautor Da Reverend (bürgerlicher Name der Redaktion bekannt) hat sich für uns die Mühe gemacht und seine Eindrücke und auch einige Empfehlungen aus dem Gardertal und dem Hochpustertal in den Dolomiten niedergeschrieben. Falls Euch also unser Trans… Weiterlesen »Reisebericht: Gadertal in Südtirol

supersapiens kooperation

Supersapiens, die Zukunft im Ausdauersport?! +++Sensor kleben und Inbetriebnahme+++

Was ist Supersapiens? Dabei handelt es sich um einen Biosensor, der über eine kleine Nadel den Blutzuckerspiegel permanent misst und diese Daten per Bluetooth, bzw. NFC an das Handy, bzw. die kostenlose Supersapiens App live überträgt.Auch eine Übertragung an Bluetoothfähige Garmin Sportuhren ist bereits möglich. Wir rechnen des Weiteren kurzfristig auch mit der Kopplung von Garmin Radcomputern und Wahoo Geräten, da Wahoo erst vor kurzem bei Supersapiens investiert hat und die Erweiterung auf Garmin Radcomputer… Weiterlesen »Supersapiens, die Zukunft im Ausdauersport?! +++Sensor kleben und Inbetriebnahme+++

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Alex Mikroadventure 100km by Night

Am Freitag, 26. Februar 2021 war es soweit. Alex und sein Bike Kumpel Rainer starteten ihr kleines Mikroadventure durch die Nacht. Aber halt, was ist denn überhaupt ein Mikroadventure? Der britische Abenteurer und Schriftsteller Alastair Humphreys definiert den Begriff als Abenteuer, die jeder im Alltag und in seiner Umgebung erleben kann, als Outdoor-Erlebnis vor der eigenen Haustür, wortwörtlich als „Adventures that are close to home“

Bei meinem persönlichen Mikroadventure sollte darüber hinaus auch die körperliche Herausforderung eine wichtige Rolle spielen. So war es mir wichtig eine Strecke zu planen, die zum einen realistisch für mich zu schaffen ist, aber trotzdem herausfordernd genug, dass ein Scheitern möglich erscheint. Darüber hinaus definierte sich unser Mikroadventure durch die Entscheidung im Winter zu fahren und das ganze am Abend zu beginnen und bis in die späte Nacht hineinzufahren.

Und so starteten wir am Freitagabend (fast) Pünktlich um 20:10 Uhr (denn ich hatte mein Handy vergessen und musste vom Startpunkt nochmal 3km wieder zurück nach Hause radeln, um dieses zu holen) zu unserem Abenteuer auf die gut 100km lange Strecke durch Velbert, Essen, Hattingen und Wuppertal. Da wir beide hoch motiviert waren und richtig viel Bock hatten, freuten wir uns endlich loszukommen und uns dieser Herausforderung zu stellen.

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