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Ernährung, Training, (sportliche) Ziele.
Hier setze ich an und werde Euch regelmäßig hier im Blog bei www.coffee-and-chainrings.de berichten, wie es mit meiner Saisonvorbereitung vorangeht, was mich bedrückt und wo ich noch Nachholbedarf habe.
Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 668 Mal heruntergeladen. Was haben Tänze, erschreckende Ausblicke und voreilige Prognosen mit einem 24 Stunden Rennen zu tun?Findet es heraus!Wir nehmen Euch nochmal mit auf unsere Rennen bei den 24h von Duisburg 2022.Unser 4er Team und Solostarter Thomas erzählen Hautnah, wie es ihnen erging, was sich lustiges und weniger lustiges auf und neben der Strecke ereignete und wie sich 24h auf dem Bike anfühlen. Wenn dir diese Episode…
Eine Berg- und Talfahrt der Emotionen. Zwei Wochen vor den 24h von Duisburg fing alles mit der Nachfrage von Tim, unseren geplanten Solostarter für Duisburg, mit „Wie geht’s dir, bist du fit?“ an.
Spontan und unüberlegt sagte ich, es geht mir blendend …
Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 701 Mal heruntergeladen. In wenigen Tagen ist es soweit, in Duisburg startet nach der zweijährigen Coronapause endlich wieder das 24h MTB Rennen im Landschaftspark Nord.Alex, Martin und Markus haben sich getroffen, um über das Event und die notwendigen Vorbereitungen, sowie Ausrüstungsgegenstände zu quatschen.Viel Spaß bei der kurzweiligen und informativen Podcast Episode. Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes…
Zwei Jahre lang konnte die Veranstaltung mit Kult-Faktor wegen der Coronapandemie nicht ausgetragen werden. Umso mehr freuen wir uns, dass es im Jahr 2022 endlich wieder so weit ist und auch wir in Duisburg am 6. und 7. August unsere Runden im Landschaftspark Nord drehen werden.