![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 1 ACE24 OverviewMaps V2 large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_OverviewMaps_V2_large.jpg)
Mindestens jeder zweite Mountainbiker träumt insgeheim davon, einmal in seinem Mountainbiker-Leben an der legendären Cape Epic in Südafrika teilzunehmen. Drei Fahrer unseres Teams träumen nicht mehr, sondern sind waren tatsächlich am Start der diesjährigen Ausgabe: Ralf, Reini und Marc in Begleitung mit und Betreuung durch Sabine, Belinda und Nicole.
Viel Text gibt es dieses Mal nicht, wir lassen hauptsächlich Bilder sprechen – Viel Spaß dabei.
Prolog | 26km – 700 hm |
Stage 1 | 88km – 2450hm |
Stage 2 | 97km – 2200hm |
Stage 3 | 94km – 2100hm |
Stage 4 | 88km – 3000 hm |
Stage 5 | 70km – 1700hm |
Stage 6 | 87km – 2300hm |
Stage 7 | 67km – 2000hm |
Impressionen |
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 2 ACE24 Profiles Prologue large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Prologue_large.jpg)
Prolog | 26km – 700hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 3 interview](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/interview.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 4 warteschlange](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/warteschlange-1204x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 5 startbox](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/startbox-1204x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 6 ralf startbox](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-startbox-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 7 ralf trail](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-trail-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 8 ralf podium prolog](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-podium-prolog-1205x1600.jpeg)
Reini und Marc – Gedanken vor dem Prolog
Belinda am Start
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 9 ACE24 Profiles Stage 1 large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Stage_1_large.jpg)
Stage 1 | 88km – 2450hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 10 crew](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/crew-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 11 floating brige mar reini 2](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/floating-brige-mar-reini-2-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 12 nicole gruenes monster](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/nicole-gruenes-monster-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 13 reini marc zieleinlauf](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-zieleinlauf-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 14 ralf staub](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-staub.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 15 floating bridge](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/floating-bridge.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 16 reini marc ziel](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-ziel.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 17 ralf ziel](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-ziel.jpeg)
Marc und Reini im Startblock
Reini im Ziel
Marc nach der Etappe
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 18 ACE24 Profiles Stage 2 large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Stage_2_large.jpg)
Stage 2 | 97km – 2200hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 19 marc und reini am start](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/marc-und-reini-am-start-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 20 ralf am start](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-am-start-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 21 reini hinterrad reparatur](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-hinterrad-reparatur-1200x1600.jpeg)
Nicole mit Marc und Reini vorm Start
Reini nach der Etappe
Marc nach der Etappe
Ralf nach der Etappe
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 22 ACE24 Profiles Stage 3 large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Stage_3_large.jpg)
Stage 3 | 94km – 2100hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 23 reini marc vorm start](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-vorm-start-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 24 ralf rene startblock](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-rene-startblock.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 25 reini gebtag startblock](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-gebtag-startblock.jpeg)
„
Reinhard, Du musst heute Abend Bier für alle kaufen – Happy Birthday
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 26 marc verpflegung](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/marc-verpflegung-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 27 verpflegung](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/verpflegung-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 28 rene ralf strecke](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/rene-ralf-strecke-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 29 reini marc strecke](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-strecke-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 30 zieleinlauf marc reini](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/zieleinlauf-marc-reini-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 31 reini schuh defekt](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-schuh-defekt.jpeg)
Nicole plauscht mit den Nachbarn über deren Hilfsprojekt (Kinderhilfe Indien) und interviewt Reini und Marc zur heutigen Etappe
Sabine erzählt über Wein, Belinda über den Tagesablauf und den Umzug nach Wellington, und Nicole über die Anstrengungen der Cape Epic – „here wo go“
Ralf über die heutige Etappe
Reini und Marc über die heutige Etappe
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 32 ACE24 Profiles Stage 4 large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Stage_4_large.jpg)
Stage 4 | 88km – 3000hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 33 ralf on track](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-on-track-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 34 ralf trikot odol](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-trikot-odol-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 35 ralf verpflegung](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-verpflegung-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 36 reini ziel](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-ziel-900x1600.jpeg)
Nicole und Belinda geht’s gut – über Befindlichkeiten und Strahlemänner
Reini vor der Etappe
Marc hat Magen …
… und musste leider aufgeben
Reini schwärmt von epischen Trails
Ralf berichtet über die Etappe
Schnell dank Zahnpasta?
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 37 ACE24 Profiles Stage 5 large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Stage_5_large.jpg)
Stage 5 | 70km – 1700hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 38 reini marc am start](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-am-start-1204x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 39 marc zieleinlauf edited](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/marc-zieleinlauf-edited.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 40 ralf rene zieleinlauf](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-rene-zieleinlauf-1204x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 41 reini marc startbogen](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-startbogen.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 42 rene ralf podium](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/rene-ralf-podium-1205x1600.jpeg)
Reini vor der Etappe
Marc vor der Etappe
Reini nach der Etappe
Marc nach der Etappe
Ralf über die Etappe
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 43 ACE24 Profiles Stage 6 large 1](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Stage_6_large-1.jpg)
Stage 6 | 87km – 2300hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 44 bikes preparation 1](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/bikes-preparation-1-1367x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 45 marc reini regenjacken startblock](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/marc-reini-regenjacken-startblock-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 46 reini trail](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-trail-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 47 marc trail](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/marc-trail-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 48 marc reini ziel](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/marc-reini-ziel-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 49 reini im sack edited](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-im-sack-edited.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 50 marc reini erschoepft](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/marc-reini-erschoepft-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 51 reini repariert](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-repariert.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 52 support crew edited](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/support-crew-edited.jpeg)
Reini vor der Etappe
Marc vor der Etappe
Zerstörer Reini wünscht sich einen Mechaniker
Marc und Reini über die Etappe
Ralf über die Etappe und Angriffs-Pläne
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 53 ACE24 Profiles Stage 7 large](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ACE24_Profiles_Stage_7_large.jpg)
Stage 7 | 67km – 2000hm
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 54 ralf start](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/ralf-start-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 55 reini marc start](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-start-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 56 rene start](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/rene-start-1205x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 57 medaille edited](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/medaille-edited.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 58 reini marc ziel 1 edited](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/reini-marc-ziel-1-edited.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 59 PXL 20240324 105458080 edited scaled](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/PXL_20240324_105458080-edited-scaled.jpg)
Reini und Marc vor der Etappe
Ralf über die Etappe
Reini und Marc über die Etappe
Reini und Marc über die Woche
Nicole und Belinda über die Woche und da Event
Impressionen
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 60 media team](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/media-team-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 61 nicole und markus](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/nicole-und-markus-1204x1600.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 62 sabine fotografiert edited](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/sabine-fotografiert-edited.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 63 rider village](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/rider-village-1600x1200.jpeg)
![Cape Epic 2024 – Abenteuer in Afrika 64 zuschauer](https://coffee-and-chainrings.de/wp-content/uploads/zuschauer-1600x1200.jpeg)
Ein ganz großes Dankeschön euch Allen und weiterhin viel Kraft, Freude und Spaß!!!
Toll, dass wir ein Stück weit teilhaben dürfen, danke dafür !
Liebe Grüße, Jürgen und Karin
Ihr seid Spitze 😊