In unserer heutigen Folge nehmen uns Alex, Markus und Sascha mit auf Ihre körperlichen und mentalen Grenzerfahrungen.

Sie sprechen über Alexanders Solo Umrundung seiner Heimatstadt Wuppertal und Markus Debüt beim Schinderhannes Mountainbike Marathon, der ihn einen weiteren Schritt Richtung Transalperfolg gebracht hat. Außerdem erfahren wir noch einiges über den Health and Fitness Coach WHOOP von Sascha und das aktuelle Thema Pollenallergie.

• schinderhannes-mtb.org Ausschreibung 2022 – Schinderhannes MTB Emmelshausen
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  Wupperwanderer Rund um Wuppertal – Wandern über Berg und Tal
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  GPS-Wanderatlas Klingenpfad (Solingen)
• mtb-wuppertal.de Rund um Remscheid GPX – mtb-wuppertal.de
• WHOOP WHOOP | Your Personal Digital Fitness and Health Coach