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In der siebten Episode der “Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie” berichtet Daniel von einem tollen Trainingsstart im neuen Jahr, nachdem das Jahr 2019 mit einer langwierigen Krankheit nicht optimal ausgeklungen ist.
Die Umfänge steigen, die Leistung geht bergauf und der Kopf unterstützt den Körper. Puzzleteile finden zusammen, resümiert Daniel in der Es bleibt alles anders. Die BääMTB Trainings Serie Teil 7.
Tim moderiert interessiert durch die kurzweilige Episode und hakt da ein, wo Daniel auch unmittelbar das größte Unverständnis erntete: Wie kann man bitte 6h Zwift fahren?
Shownotes
- Daniels tägliches Trainingstagebuch
- 200km Zwift
- Trittfrequenz Training
- Maxxus Kraftstation
- Daniels Trainingsrückblick Dezember 2019
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Schöner Podcast, macht Spaß. Die Tage habe ich den Trainingspodcast, wo ihr über Wintertraining plaudert, angehört. Unter anderem natürlich das Training mit Zwift. Da höre ich immer wieder das Argument, das man sehr statisch auf dem Bike sitzt und… Dazu eine kleine Empfehlung:
http://www.team-saar-mosel.de/video.html
Das Bord habe ich mir selber gebaut (im I-Net gibt es diverse Vorlagen) und kann es nur empfehlen!
Schaut euch mal mein Video an.
Gruss herbert