Episoden

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Kaffeekränzchen vom 06.05.2019 - CCPOD136

Ein voll gestopftes Kaffeekränzchen mit Berichten aus der Eifel sowohl für unsere Freunde der schmalen Reifen wie die der profilierten Pneus. Wir haben das Bikewochenende in Heubach sowie herzliche Worte von Ansgar und Daniel an einen guten Bekannten.

Den Bikern in Love widmen wir dieses Kaffeekränzchen, insbesondere dem schwer verunglückten Marko aber auch seiner tapferen Frau Marie. Ansgar ist ein seltener Talkgast unserer illustren Kaffeekränzchen Runde aber für warme Worte an die guten Bekannten aus Hessen nimmt sich unser ehemaliger Team Manger selbstverständlich Zeit.

Marko stürzte beim Training in Finale Ligure schwer und auf einmal geht es nicht mehr um eine Trainingspause sondern die Dankbarkeit laufen zu können. Für Marie muss es eine ungeheure Zeit gewesen sein ihren Mann nicht nur leiden zu sehen, sondern auch die Schwierigkeiten eines Auslandrücktransports zu organisieren und eine schwere OP zu begleiten. Aus ganzen Herzen auch an dieser Stelle noch einmal das Beste für euch beide.

Thematisch steht der Ring und die Eifel in dieser Episode im Zentrum der Talkrunde. Aufgrund technischer Probleme während der Aufnahme musste die dazugehörige Diskussion über die geographischen Feinheiten zwischen Eifel und Mosel herausgeschnitten werden. Danach erzählt Sascha aber ausführlich von seinem ersten Rad-Marathon, ehe Ansgar vom Training am Ring mit dem Rennrad und Schildi über eine Führung am Ring auf dem Mountainbike berichten.

Das Mountainbike Festival in Heubach inkl. MTB Bundesliga versank im Winterchaos, die Folgen waren schwerwiegend für befreundete Mountainbiker wie Jochen Böhringer aber auch Ben Zwiehoff hatte unter den Bedingungen sehr zu leiden. Nur Elisabeth Brandau trotze allem, sogar einem Infekt und holte einen starken fünften Platz.

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Kaffeekränzchen vom 29.04.2019 - CCPOD135

Infiziert! Kaum ist Sascha Mitglied im Coffee & Chainrings Mountainbike Verein, hat er viele Sympathiepunkte durch die richtige Anschaffung gewonnen. Ben Zwiehoff zeigte uns die brachialen Unterschiede zwischen Mittel- und Weltklasse im MTB Sport.

Außerdem liefert dir Markus seine Erfahrungen zu den neuen Mountainbike Strecken im Bikepark Willingen und wir teasern eine neue Bikelovetour❤️Herausforderung 2019.

Zum Abschluss widmen wir uns dem Ende der Klassikersaison im Straßenradsport und schauen auf unsere Highlights der Rennen.

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Bikelovetour Wochenrückblick KW17 - CCPOD134

Daniels Saisonstart ist mit der Teilnahme bei La Hallonienne geglückt. Warum der schwere Mountainbike Marathon aus dem Training heraus gefahren wurde und wie es Daniel sonst in den letzten zwei Wochen erging, wird Thema dieser Episode.

Neben dem Saisonauftakt bei La Hallonienne ist in dieser Episode auch der Staps Retest Thema, der abgesehen vom Gewicht, weiterhin den sich entwickelnden besten Daniel aller Zeiten bestätigt.

Den Saisonauftakt La Hallonienne als Abschluss eines Trainingsblocks zu fahren war Neuland, allerdings ist dieses Vorgehen nur konsequent im Hinblick auf die Zielsetzungen in diesem Jahr. Diese wurden im Analysegespräch im Staps Institut mit Benjamin noch einmal erhärtet: Night on Bike, 24h Europameisterschaft.

Neben dem Saisonauftakt bei La Hallonienne ist in dieser Episode auch der Staps Retest Thema, der abgesehen vom Gewicht, weiterhin den sich entwickelnden besten Daniel aller Zeiten bestätigt.

Den Saisonauftakt La Hallonienne als Abschluss eines Trainingsblocks zu fahren war Neuland, allerdings ist dieses Vorgehen nur konsequent im Hinblick auf die Zielsetzungen in diesem Jahr. Diese wurden im Analysegespräch im Staps Institut mit Benjamin noch einmal erhärtet: Night on Bike, 24h Europameisterschaft.

Das Training in den vergangenen Wochen war hoch, nach dem Trainingslager gab es eine kurze Ruhephase ehe das Training nochmal angezogen wurde. Mit dem Mountainbike Marathon La Hallonienne endete die KW17 mit fast 1000TSS Punkten auf Trainingslager Niveau. Höhepunkten waren die Trainings mit Schildi und Profi Mountainbiker Ben Zwiehoff, als auch meine G2-Tempoeinheit über 2:10h.

Organisatorisches gibt es Höhen und Tiefen, die Teilnahme am 24h Rennen am Alfsee rückt in weite Ferne aufgrund meiner beruflichen Situation. Das Rennen haben wir in der Priorität aber auch auf B-C gesetzt und ich das Tapering für das Rennen beginnt für ein 24h Einzelrennen extrem spät. Noch ist nichts entschieden, der Plan B aber in der Tasche. Erfreulicherweise kann ich aber mit einem Zuwachs für die Bikelovetour im August auch Erfreuliches berichten: Gemeinsam mit Schildi und Ansgar werde ich den Stoneman Glaciara unter die Mountainbike Stollen nehmen. Es wird Zeit abzunehmen.

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5 Fragen an Ben Zwiehoff - CCPOD133

5 Fragen an Ben Zwiehoff MTB. Schildi und Daniel haben Profi Mountainbiker Ben Zwiehoff getroffen, seine heimischen Trails inspiziert und die Gelegenheit genutzt Ben 5 Fragen von euch zu stellen.

Essen, acht Grad, Regen aber weder Ben Zwiehoff noch Daniel oder Schildi hielt dies von der gemeinsamen MTB Tour ab. Nächste Woche werden wir über unseren Versuch mit Ben, den Essener Weltcup-Niveau Trails und alles weitere ausführlich berichten.

Für die heutige Episode hatten wir um eure Unterstützung gebeten und Ben die ersten beiden und besten frei Fragen von euch gestellt. Das Ergebnis konnten wir wegen Wetter nicht live berichten, weshalb wir dir jetzt die Antworten als Mini-Episode aufs Ohr geben. Viel Spaß.
Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würden wir uns über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes bzw. in der Apple Podcast App freuen! Vielen Dank im Voraus!

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Kaffeekränzchen vom 24.04.2019 - CCPOD132

Das Kaffeekränzchen von Coffee & Chainrings bietet dir heute als leidenschaftlichen Radsport Fan definitiv Gänsehaut Feeling. Matthieu van der Poels Sieg beim Amstel Gold Race wird in die Geschichtsbücher eingehen und wir haben die Emotionen für dich dazu.

Nach dem wir das Rennen emotional aufgearbeitet haben, sprechen Daniel und Schildi über Mountainbike lastigere Themen, wie zum Beispiel die teaminterne Karfreitags Tour und Daniels Saisonstart beim La Hallonienne Marathon in Belgien.

Außerdem haben wir bereits brandaktuell die ersten Infos zum Garmin Edge 530 und 830 für dich im Gepäck.

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Kaffeekränzchen vom 17.04.2019 - CCPOD131

Kurz vor Ostern trinken wir für dich noch eine kräftige Tasse Kaffee, während wir dir über die zweiten Plätze des Teams berichten und aus Mountainbiker Perspektive die Besonderheiten von der Flandernrundfahrt und Paris Roubaix erklären.

Das Team ist im Stress. Im Urlaubsstress (Markus), im Ferienstress (Luca), im Arbeitsstress (Tim) oder im Umzugsstress (David). Daniel und Schildi kennen diese Probleme nicht und präsentieren dir das heutige Kaffeekränzchen.

Letzte Woche war Ben noch mit einer eigenen Folge im Coffee & Chainrings Podcast, heute nehmen wir seine zweiten Platz in Saalhausen beim XLC 3-Nations Cup zum Anlass um diese wunderbare Folge zu eröffnen. Anschließend honorieren wir Lucas Leistung, der beim SKS Kellerwald Bike Marathon ebenfalls auf den zweiten Platz in der u23 Wertung gefahren ist.

Im Anschluss widmen wir uns den beiden Klassikern auf der Straßen: Die Flandernrundfahrt und Paris Roubaix sind zwei der attraktivsten Rennrad Rennen. Warum? Das versuchen dir die Mountainbiker Daniel und Schildi zu erklären.

Im Technik Teil dieser Folge erklären wir dir, warum der Garmin Edge 130 voll toll ist aber irgendwie auch nicht das Wahre.

Am Ende erzählt Daniel kurz etwas zu seinem kommenden Saisonstart am Ostermontag in Belgien beim La Hallonienne Mountainbike Marathon, dem ersten Lauf der BAMS (Belgian Ardennes Mountainbike Series).

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Bikelovetour Wochenrückblick KW15 - CCPOD130


Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 59 Mal heruntergeladen.

Die erste Woche nach dem Trainingslager, eine spannende Situation. Einerseits soll der Reiz des Trainings kompensiert werden, andererseits auch wieder das Training anlaufen. Ein Kompromiss aus Be- und Entlastung. Daniel erklärt dir seine Herangehensweise.

Wie macht man nach einem fast 50h Trainingsreiz weiter? Natürlich erst einmal regenerativ. Wenn dann noch gesundheitliche Probleme in der Familie auftreten, läuten alle Alarmglocken. Da wird schnell der Leistungstest verschoben und das Training angepasst, um selbst möglichst wenig Angriffsfläche für die Erreger zu bieten.

Trotzdem hat Daniel das Training wieder aufgenommen und zum Wochenende auch einen zufriedenstellenden Block hinter sich gebracht, ganz ohne Krankheit.

Bikelovetour Cover
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Ben Zwiehoff über seinen XCO Saisoneinstieg - CCPOD129

Nach einer etwas längeren Pause ist er zurück im Coffee & Chainrings Podcast, niemand geringeres als einer der besten deutschen Mountainbiker Ben Zwiehoff.

Ben wird heute eine grobe Zusammenfassung seiner Highlights (negativ wie positiv) aus den vergangenen Wochen liefern. Wir werden an markanten Punkten etwas ausharren und Ben wird in aller Ausführlichkeit Daniels Nachfragen beantworten.

Nach seinem erfolgreichen Etappenrennen auf Lanzarote musste Ben etwas umdisponieren, weil durch die Erkrankung seines Vaters (und Betreuers) eine wichtige Teamstütze außer Gefecht war. Als Profi-Mountainbiker kann man dies in der Vorbereitungsphase aber noch durch einen Plan B oder C kompensieren. Schwieriger wurde die Situation als Ben selbst aufgrund eines Infekts zum Start der XCO Vorbereitungsrennen lahm gelegt wurde.

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Kaffeekränzchen vom 08.04.2019 - CCPOD128

Wir trinken heute einen schnellen Espresso und präsentieren dir in unserer illustren Kaffee-Runde unser neustes Vereinsmitglied Sascha. Außerdem muss Schildi natürlich seine Eindrücke vom Wochenende loswerden. Stichwort CTF Brohltal.

Wir lassen das Spektakel aus Flandern links liegen und berichten aus der Eifel von der CTF Brohltal und unserem neuen Hund aeh unserem neusten Mitglied, Sascha aka TrailRunnersDog.

Dafür werden wir in der nächsten Woche in aller epischen Breite über die beiden Radsport Monumente Flandern Rundfahrt und Paris Roubaix sprechen. Versprochen!
Themen:

Vorstellung Sascha alias TrailrunnersDog
CTF Brohltal

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Bikelovetour Daniels erstes Trainingslager - CCPOD127

11 Tage, 47,5h Training, 1100km Mountainbike und Daniel hat noch immer Spaß in den Backen. In der heutigen Bikelovetour Wochenrückblick Episode dreht sich alles um Daniels Trainingslager.

Nach kurzer Pause ist der Bikelovetour Wochenrückblick wieder da. Heute mit einer Zusammenfassung von Daniels Trainingslager zu Hause.
THEMEN

Trainingslager @Home
11 Tage Training ohne Grenzen
Vergleich zum Trainingslager 2018
Ausblick auf den April