Das Kaffeekränzchen

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Die Neuen übernehmen das Kaffeekränzchen! - CCPOD286

Wir haben Neuzugänge im Coffee & Chainrings Mountainbike Verein und zum Einstand kapern die drei gleich mal das Kaffeekränzchen – ohne Kaffee, aber dafür mit Bier, Wein und Nüssen. In dieser Episode sprechen Maren, Björn und Thomas T-Racer darüber, was sie in unsere Arme getrieben hat, wer wie viele Räder im Keller stehen hat und wie ihre Pläne für die kommende Saison aussehen.
Außerdem geht es darum, warum manche Vereinsmitglieder Björn am liebsten vom Rad schubsen würden und wann Cyclocross-Bikes anfangen zu weinen. Zuletzt wagt Maren einen Blick in die Glaskugel und macht eine Vorhersage über Björns Erfolge 2022 – in einem Jahr hören wir dann mal nach, ob sie recht behalten wird.

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Kaffeekränzchen - XCO NRW Cup Remscheid und Training in der Off Season - CCPOD285

In dieser Episode sprechen Thomas, Schildi und MarkusK über den XCO NRW Cup in Remscheid, hatten wir ja in der letzten Episode schon angeteasert. Für MTB Neuling Markus war das mal wieder eine kleine Premiere, denn das war sein erstes XCO Rennen und es scheint, als hätte er Gefallen an diesem Format gefunden. Thomas, der nach der Vereinsmeisterschaft ja das Rad an den Wandhalter hängen wollte, konnte in Remscheid noch mal ordentlich Gas geben und ein Plätzchen auf dem Podium ergattern.

Schildi befindet sich in der Off Season und zieht jetzt wieder öfter die Laufschuhe an, wie es scheint, zeigt Saschas Einfluss langsam Wirkung. Aber keine Sorge, Schildi wird demnächst wieder ins MTB Training einsteigen.

Die weiteren Themen:
++ (Alternativ) Training im Herbst und Winter
++ Technik Wartung in der Off Season?
++ Saisonplanung 2022

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Kaffeekränzchen - Redbull Radical und Saisonpause - CCPOD284

Ein reguläres Kaffeekränzchen, wann gab es das zum letzten Mal? Das haben wir uns bei dieser Aufnahme auch gefragt. Wir haben Nadine in die wohlverdiente Off Season geschickt, die Gute muss erstmal keine Interviews mehr führen, sondern darf sich von den Strapazen der letzten Rennen erholen. Thomas, Alex und Sascha übernehmen heute das Mikro und plaudern über den Sinn und Unsinn einer Saisonpause, über Laufschuhe (Hallo!?) und ein neues Jedermann-Rennformat mit dem Namen Red Bull Radical.

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Vereinsmeisterschaft 2021 - der Kampf um den Klumpen - CCPOD283

Wir haben intern lange darauf hingefiebert und am vergangenen Wochenende war es dann endlich soweit. Nach einer dann doch recht anstrengenden Saison mit Rennen wie der Bike Transalp, der Night on Bike, dem Rothaus Giro, einem Everesting und dem Endurothon, traf sich unser Racing Team in Daun beim Vulkan Bike Marathon um die Vereinsmeisterschaft auszutragen. Der Kampf um den Klumpen sollte geführt werden und nicht wenige Teilnehmer machten sich insgeheim Hoffnung darauf Reini vom Vereinsthron zu stoßen.

Nadine, ja mittlerweile fester Bestandteil des Podcasts, war erneut als rasende Reporterin zwischen unseren Fahrern in Daun unterwegs und hat Stimmen und Stimmung für euch eingefangen. Wir nehmen euch mit dieser Episode also ein weiteres Mal mit an die Strecke und wünschen euch mindestens genauso viel Spaß bei unserer Vereinsmeisterschaft wie wir ihn hatten.

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Mein erster MTB Marathon! Alles klar, oder? - CCPOD282

  • Alex 

Sebastian ist ein alter Hase im Radsport. Erfahrung mit Mountainbike Marathon hat er aber noch keine.

Und so stellen sich ihm doch einige Fragen zur Vorbereitung und dem Wettkampf an sich.

Erfahrt in dieser Episode welche Tipps Alexander für Sebastian und euch rund um den MTB Marathon hat, beginnend mit den Vorbereitungen am Vortag, über anreise und Rennen, bis zur Zielwurst.

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Kaffeekränzchen - Die letzten Tage vor dem Start der Transalp - CCPOD266

In wenigen Tagen fällt der Startschuss für die Maxxis Bike Transalp 2021 und unserer Teams sind heiß und voller Vorfreude auf das Highlight des Jahres. Alex hat sich mit Björn, Donato, Thomas und Reinhard zwei von drei Coffee and Chainrings Teams vors Mikro geholt, um sie so kurz vor dem Start noch einmal nach ihrem Befinden zu befragen.

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Schildi trifft Storchi - CCPOD265

Unser Schildi hatte Storchi von storchi-cycling.de zu Gast und spricht mit ihm über Tipps und Empfehlungen zu Etappenrennen vor, während und nach dem Rennen.

Storchi fährt MTB Marathon Rennen und ist auf nahezu allen Rennen im Rhein Hunsrück, Westerwald Kreis auf den langen Strecken anzutreffen. Wer also hier in der Region unterwegs ist, der hat ihn garantiert schon mal gesehen, wenn auch nur von hinten.

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Everesting ist tot - lang lebe Everesting in der Eifel! - CCPOD264

Wir sind uns nicht sicher, ob die Räder von Tim und Schildi nach dem Everesting an Schildis Hausberg schon wieder sauber und die beiden selbst schon wieder trocken sind. Jedenfalls unterhalten wir uns heute darüber, wie die beiden die Zeit zwischen Regenschauern, Sonnenschein und drückendem Wetter so erlebt haben.

Wir haben mit Maren außerdem eine bekannte Stimme aus vergangenen Tagen im Podcast zu Gast, denn Maren war wie einige andere aus dem Verein, dem Bekanntenkreis und der Familie zur Unterstützung der beiden Fahrer angereist.

Was Tim und Schildi vor der Aufnahme nicht gewusst haben ist, dass wir im Hintergrund natürlich noch weitere Stimmen eingefangen haben und so gesellen sich neben den beiden Nadines (Hanni und Nanni äh Nini und Dini), Justin und Martin als Audiokommentatoren mit in diese Episode.

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Torsten Weber von PMP Coaching zu Besuch im Kaffeekränzchen - CCPOD263

Torsten Weber begleitet uns bei Coffee & Chainrings schon seit knapp 3 Jahren und aktuell bereitetet 50 % unseres BIKE Transalp Teams auf das große Ziel vor.

Heute sprechen wir darüber welche Vorteile es bringt einen Trainer zu haben, der sich Gedanken über das individuelle Training macht, wie strukturiertes Training dabei helfen kann seine Ziele zu erreichen und wie sich eben dieses Training in den oft stressigen Alltag integrieren lässt.

Mit Thomas und Reinhard haben wir außerdem die “Nord -Crew” mit in der Runde und Torsten erzählt uns etwas über die Philosophie von PMP Coaching und wie er es geschafft hat zwei recht unterschiedliche Sportler die sich auf dasselbe Ziel vorbereiten, auch noch zu großen Teilen zusammen und mit Spaß trainieren zu lassen

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Kaffeekränzchen - Hallo MarkusK! - CCPOD262

In alle dem Trubel der letzten Wochen und sogar Monate ging eines total unter. Wir haben Zuwachs in der Coffee & Chainrings Crew bekommen. Markus Kranz ist seit Anfang des Jahres Teil des Teams und schwer ein gespannt in die Arbeit an unseren neuen Social Media Kanälen.

Heute stellen wir euch Markus wie sich das gehört einfach mal hier im Kaffeekränzchen (ja… wir ahnen die Wortwitze, die jetzt kommen werden) vor. Schaut euch doch auch direkt mal sein Fahrerprofil auf unserer neuen Webseite an, da erfährt ihr noch ein paar Zahlen, Daten und Fakten zum gebürtigen Hamburger.

In unserer kleinen Technikecke beratschlagen wir heute außerdem, warum Reinhards Magura Bremse jetzt schon erneut nicht ganz dicht ist und Sascha stellt „das ultimative KI-Rücklicht“ vor.